Jobbar på onsdagar samt att det är min vilodag från gymmet. Eller ja en riktig vilodag blir det ju inte. Har mitt pumppass som jag instruerar. Idag skippade jag också rasten, eller skippade och skippade, jag tog den men gick inte och la mig på soffan i personalrummet utan tog en promenad. Känner att jag behöver lägga in en växel till nu när vi kommit halvvägs i tävlingen. Tanken är ju att vinna det här eller hur?

Idag var sista dagen med den gamla releasen. Imorgon kör vi ny release och då står jag där igen framför deltagarna men då tillsammans med en tjej som heter Isabell ?. Men idag flöt det på bra och jag älskar när jag får sån energi från deltagarna när man ser att de ger allt av sig själva.

Idag gick det också upp för mig ordentlig vilka resultat jag börjar få. Visst har jag märkt det men ändå inte. Låter lite konstigt jag vet. Men idag älskade jag verkligen spegeln. Kläderna sitter bra och jag börjar få ett annat självförtroende ?. 6 veckor kvar av tävlingen och nu är det dags att ge lite till?.

Till alla krigare därute, keep up the good work ?????

// Maria

Glömde helt bort att skriva igår. Men hade väl ingen direkt behov av det. Var också väldigt väldigt trött. Men träning blev det. 4:30 ringde klockan och 5:00 var jag på gymmet. Laddade med en pwo innan. Igår var det rygg som låg i fokus. Har lagt till några övningar till mitt schema så att jag får med ländryggen. Den är min svagaste punkt just nu, muskelmässigt.

När man gör en sådan här resa så börjar tankarna snurra. För mig är det just nu hur jag ska klara det sen. Även om jag inte var extremt överviktig så har jag ändå mina demoner att jobba med. Det är dom som hindrat mig att gå ner och lyckas stanna där. Har en lite. Röst som säger att jag ska misslyckas att det inte är någon idé. Att jag aldrig kommer bli smal. Tyvärr var det det mamma sa till mig när jag var i tonåren. Hon menade inget illa men uttryckte sig lite plumpt. Hon menade att jag inte skulle gämföra mig med riktigt smala tjejer då vi alla är olika och jag har mer höfter och kurvor.
Men rösten finns där ändå. Jag har faktiskt pratat med henne om det och hon har själv sagt att det i te var så hon menade. Hon ville bara väl.

Jag tror att jag tog ett bra beslut med att prata med min älskade mamma om det. Ett steg i rätt riktning för att kunna lyckas, för att kunna läka.

?? ensam på gymmet så var bara tvungen. Resultaten syns men det är helt klart magen som halkar efter. Men det kommer.

Andra tankar har med hemmet att göra. Målet är att börja göra mer saker hemma. Har ju bestämt mig för att baka allt bröd själv. Inget köpebröd kommer innanför mina dörrar.Tänkte att jag ska försöka mig på att göra eget godis också. Barnen vill ju så gärna ha lördagsgodis. Men tänkte att det skulle vara bra att minska på det köpta godiset. Får se om den idén går hem ?

Många bäckar små säger man ju.

// Maria

Då var igång med sina rutiner igen. Eller ja har ju inte tagit någon paus från dem men att man går upp 4:30 även på annandag påsk bara för att hinna träna innan barnen vaknar är en väldigt skön vana och jag kan spendera kvällen med barnen istället.

Dagens träning bestod i ett tungt bröst och mag pass. Testade på att köra lite tyngre i bänkpress (uppe på 35kg nu) samt känna på lite tyngre vikter i lutande hantelpress ( 15kg)

Kommer verkligen känna av det senare. Men det är ju helt klart värt det ?. Avslutade allt med 20 min HIIT. Hade tänkt till och tagit med mig ett par mjukare skor och nu funkar det bättre med Hiiten. Körde på fart 15 men sista testade jag att öka till 15,5. Kan ärligt säga att det kändes i lungorna att man ansträngde sig. Men det är ju det man vill åt och jag känner att jag kan och vågar pressa mig lite till.

Det var så skönt att komma hem ( barnen sov fortfarande) och göra sin gröt. Nu är jag laddad för dagen ????

/Maria

Vågen visar stadigt neråt. Ytterligare 0,6kg ner nu till 66 kg ? 1 kilo kvar till min målvikt. Sen ska jag fokusera på att bygga muskler. Fortfarande ska jag minska i cm tänker jag men lite mer fokus på muskeldefenition.
Men vill junha bort magen. Eller ja vill ju att den ska bli plattare. Men man bestämmer ju inte vart det försvinner någonstans och även om magen blivit mindre så tar det verkligen tid för mig där.

Här kan ni se 6 veckors resultat. Har 6 veckor kvar så det är bara att fortsätta kämpa. Men det sista har det varit kämpigt. Många hjärnspöken som gör sig påminda och vill få mig att äta godsaker. Är inte sugen men vill ändå ha. Japp känsloätare det är vad jag är och har varit i så många år. Men nu bryter jag mönstret. Har gett mig fan på det.

/Maria

Såg att det var i november jag bloggade sist. Men tiden har bara flugit fram. Ärligt ska jag väl säga att jag inte riktigt haft lust eller att bloggen flyllt sin funktion som min ventilation untan det har varit instagram som fyllt denfunktionen mest. Men den sensate tiden har jag känt att jag behöver ett annat ventilationshål för tankar och funderingar och lite mer djupgående beskrivningar. 

Har nu varit igång med min resa ordentligt genom lbmrr 6.0 Tävlingen började i februari och nu är vi  i slutet av mars. Bara 1,5 månad kvar att köra. Mycket har hänt både med vikt och centimetrar. Mitt mål är att gå ner i vikt. Sen är tanken att jag ska bygga muskler. Ville inte göra tvärt om vilket kan vara bra. Men varför lura sig själv vilket jag gjort alltför många gånger. Har försökt att ha som mål att bygga först och haft tanken att det tar ut sig själv men likväl så händer inte det man vill och det är ju vikten jag vill bli av med. Så varför linda in det. Har nu gått ner 5,5kg sedan start och nu vill jag jaga centimetrar istället. imorgon är det vägning och mätning så ger er nya bilder då.

I morses var jag iväg och tränade och älskar att se musklerna under huden och att de börjar bli mer framträdande men också att jag kan se mina ådror i armarna. Något jag aldrig kunnat göra. En ny värld håller sakta men säkert på att öppna sig. Men mest stolt  idag är jag över att jag stod på huvudet. Andra gången jag klarar det själv och lyckas hålla det i flera sekunder   

  Ha en skön påskafton 

/Maria